Conducción de balón
Objetivo: Mejorar el control del balón mediante la conducción con diferentes superficies del pie.
Fase Inicial (10-15 min):
- Trote suave con balón.
- Movilidad articular.
- Juego libre con balón (cada estudiante con uno).
Fase Central (30-35 min):
- Conducción en línea recta con ambos pies.
- Conducción en zigzag entre conos.
- Juego: “Sigue al líder” con balón.
- Competencia por equipos: quién controla mejor el balón sin perderlo.
Fase Final (10-15 min):
- Estiramientos.
- Respiración.
- Retroalimentación sobre control del balón.
Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables